Hambúrguer Proteico De Frango Com Batata Doce
Hambúrguer Proteico De Frango Com Batata Doce

Hambúrguer Proteico De Frango Com Batata Doce: Que tal inovar? Confira!

Ingredientes:

1 Cebola finamente picada
1/2 Batata doce média, descascada e amassada como purê
1 Xícara de salsinha bem picadinha
1 Peito de frango sem pele e sem osso, cortados em pedaços bem pequenos ou triturados;
1/2 Colher de chá de sal marinho
1 Dente de alho picado
1 Colher de chá de páprica
1 Colher de chá de mostarda
1 Colher de sopa de alecrim fresco finamente picado
1 Ovo
2 Colheres de sopa de farinha de coco
Óleo de coco

Modo de Preparo:

Em uma tigela misture todos os ingredientes. Faça hambúrgueres com a massa.
Unte uma frigideira grande antiaderente com óleo de coco para apenas cobrir o fundo (não muito).

Adicione os hambúrgueres e cozinhe até ficar dourado, cerca de 5 a 6 minutos , em seguida, virar para o outro lado e deixe cozinhar até ficar dourado e cozido.
Sirva em seguida com uma salada.

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Hambúrguer Proteico De Frango Com Batata Doce

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